Vom Leben der Tamy´79

Ende!
29.03.2014
Es ist vorbei!
Ich esse wieder!
Gewicht: 76,9kg
Morgens:
Einen Apfel.
Zum Frühstück:
Ein halbes Brötchen
mit Wilmersburger,
viel Gemüse!
Mittags:
Ein halbes Brötchen
mit Wilmersburger,
viel Gemüse
Abends:
gedünstetes Gemüse
mit selbstgemachtem
veganem Bärlauchpesto.
Anschliessend: Kino.
Der 100jährige der aus dem Fenster stieg und verschwand.
Fazit: Braucht man als Film nicht wirklich!

Aussicht:
Verzicht auf Industriezucker,
weiterhin vegane Ernährung.
Evtl. eine Challenge,
mit wenig Kohlehydraten
Ab Montag!

Fastenbrechen Tag 2:
Gewicht: 77,2 kg
Frühstück:
Brötchen mit Wilmersburger
Tomate und Basilikum,
Bratkartoffeln mit wenig Fett.

Mittags:
Ich mach mir jetzt Crêpes
mit Kräuter!
Und Obst!
Anschließend:
Peter und der Wolf.

Abends:
verschiedene Salate
!Lecker!

Tag 22
26.03.2014
Gewicht:76,9 kg
Zustand: gut
ein langer Tag,
voller Termine,
Fahrdienste
und Arbeit!
Ich habe so Gelüste
auf Essen!

Tag 23
27.03.2014
Gewicht:76,8 kg
Zustand: bin voller Gelüste
Morgens: Arbeit
und Termine.
Mittags volles Haus.
Essen kochen,
Schweinebraten mit Klöße und Rotkohl.
fast davor alles zu essen,
was wir da haben.
Auch Fleisch *bäh*

Tag 24
28.03.2014
Gewicht: 76,8 kg
Zustand: wie gestern!
Viel zu tun!
Reste von Gestern,
zu neuer Soße verarbeitet.
Wieder viele Gelüste.
Pfannkuchen zum Nachtisch gebacken.
Noch mehr Gelüste.
Abends:
Essen!
Vegane Pfannkuchen mit Petersilie,
Tomate, Paprika und Gurke.

Tag 20
24.03.2014
Gewicht: 77,2 kg
Zustand: gut
Gestern Abend:
Bauchgrummeln.
Mittags: Glaubersalz.
Fasten geht weiter!
Mein Wille ist stark!
Morgens:
Arbeit und
Arbeit außer Haus.
Frühstück: Tee
Mittags: noch mehr Arbeit
Mittagessen machen,
Fahrdienste,
noch mehr Arbeit außer Haus.
Abends: Müde
Schlafe auf dem Sofa ein.

Tag 21
25.03.2014
Gewicht: 77,0 kg
Zustand: gut,
schwindelig beim aufstehen.
Frühstück: Tee
Arbeit,
Papierkram,
Vorbereitungen für Abendsitzung,
Mittags:
Essen kochen,
kleiner Spaziergang,
Fahrdienste,
Einkaufen.
Abends:
Sitzung,
Abschalten,
Bett!

Tag 15
19.03.2014
Gewicht: 77,7kg
mit nassen Haaren.
Zustand: gut
Gestern: Sauna,
war Suuuuper!
Tat sehr wohl!
Frühstück:
Gemüsesaft,
frisch gepresst.
Bzw. geschreddert.
Arbeiten,
Papierkram,
Laufen.
Mittag:
Essen kochen,
Besuch,
Raus in die Sonne,
Fahrdienste.
Abend:
Essen vom Mittag aufwerten,
Gemüse schnippeln,
Unterhalten.
Abendessen für mich:
Orangensaft :)).
Jetzt:
Kurz vor ins Bett!

P.S.: Habe Haare bis zum Po!
Nass = sehr schwer ;).

Tag 13
17.03.2014
Gewicht: 82,2
Zustand: gut
Morgens:
verdünnter Orangensaft
Wasser
Arbeit,
Krankenpflege,
Spaziergang zur Post,
Mittagessen warm machen
(gab Rest von gestern :)).
Für mich:
Karotten-, Apfel-, Traubensaft
frisch gepresst!
Mittag:
Fahrdienste,
einkaufen,
Spaziergang am See.
Abends:
Nicht mehr viel!

Tag 14
18.03.2014
Gewicht: 77,7kg
Zustand: besser als gut
Erlaube mir jetzt Saft!
Zum Frühstück:
Karotten-, Apfel-, Traubensaft
frisch gepresst!
und Kräutertee.
Morgens:
Markttag!
Liebe Menschen getroffen,
eingekauft.
Sonne genossen.
Mittags:
Essen machen:
Wasserspatzen
mit Zwiebeln, Käse, Salat.
Sonne genießen!
Fahrdienste.
Abends:
vielleicht Sauna!

Tag 10
14.03.2014
Gewicht: 79,2
Zustand: gut
Morgens:
Arbeit,
Einkaufen,
Physiotherapie,
Einkaufen,
Backen:
vegane Browniemuffins.
Mittags:
Noch mehr Arbeit,
Noch mehr Backen.
4fache Menge Teig!
Mittagessen machen,
Fertigbacken,
Vegane Schokomousse
als Topping vorbereiten.
Chauffeur sein,
Muffins verzieren.
Abends:
Müde- Bett!

Tag 11
15.03.2014
Gewicht: 78,8kg
Zustand: gut
Morgens:
Saftfrühstück,
Tag der offenen Tür,
Hälfte der Muffins abgeben –
bekommen großes Lob.
Alles anschauen,
und mitmachen,
Beiträge bewundern.
Mittags:
Kein Essen machen,
Umziehen,
Fahrdienste,
Einladung zum
Geburtstagswandern nachkommen,
2Std. durch Wind und Wetter,
aber schöne Natur!
Kurz einkaufen,
dann weiterfeiern.
Abends:
10 Menschen
beim Essen zugeschaut:
Partybrezel,
Kuchen,
andere Hälfte der Muffins.
Wieder Lob *freu*.
Wurde verraten-
viele Fragen zum
Vegan-sein beantwortet.
Keiner wunderte sich,
dass ich nichts esse,
große Teetasse bringt´s!

Tag 12
16.03.2014
Gewicht: 78,2kg
Zustand: gut
Morgens:
Lange ausgeschlafen,
Orangensaft-
frisch gepresst,
zum Frühstück,
Faulenzen,
Wäsche machen.
Mittags:
Kein Essen machen,
Wäsche beim Waschen zuhören,
PC-Arbeit,
mit Sonne auf dem Rücken,
Tee auf dem Tisch-
was will Frau mehr?
Abends:
Wäsche will weg!
Tatort,
Bett!

Tag 8
12.03.2014
Gewicht: 80,2kg
Zustand: mäßig
Ein voller Tag.
Morgens: Teefrühstück.
Danach: Stadtbummel
mit Freundin.
Nebenher: Arbeiten
Mittag essen machen.
Schneckennudeln backen.
Abends:
Fahrdienste.
Einschlafen- auf dem Sofa.

Tag 9
13.03.2014
Gewicht: 79,5 kg
Zustand: erst naja
dann ganz gut.
Geträumt: Urlaub am Strand.
Schööön!
Morgens: Arbeiten,
Papierkram,
Basarzeugs,
etc.
Anschließend:
1 Std. raus.
Schönes Wetter!
Mittags:
Mittag essen machen.
Dann: Mal sehen.
Abends:
Wichtige Termine.

Tag 7
11.03.2014
Gewicht: 80,6kg
Zustand: sehr viel besser!
2tes Mal Glaubersalz
hat Wunder gewirkt!
Mir geht es endlich richtig gut!
Die letzten Male war es leichter.
Morgens 1Std. Laufen,
arbeiten,
Papierkram,
Kochen,
nichts essen,
ein bisschen entspannen,
arbeiten.
Abends:
Mit dem Rad zur
Jahreshauptversammlung
und wieder zurück.
Macht je 1/2 Std. Sport
am Abend/ in der Nacht.
Jetzt:
Waschen, Bett!
Gute Nacht!

Tag 6
10.03.2014
Gewicht: 80,7 kg
Gutes Aufstehen am Morgen.
Magen-Darm-Tee zum Frühstück.
Schmeckt besser als es klingt!
Vormittags: Papierkram erledigt,
neben der Arbeit.
1Std. strammes Gehen,
Essen machen- nicht für mich.
Mittags raus, die Sonne genießen.
Spazierengehen, Bewegung halt.
Viel trinken.
Abends eine leichte Brühe,
ohne Beilage.
Jetzt: Müde!!!